2005年03月15日

Yahoo!の９０日間ダイエットダイアリー

Yahoo!のダイエットダイアリーをつけ始めました。
これがとてもおすすめなのです。

毎日の体重、体脂肪率、それから食べたものなどを記録することが出来ます。
まずは目標体重や決め事を入力します。
体重と体脂肪の変化はグラフで見ることも出来るし、毎日決め事が守れたかどうかやメモ等も記録できます。とてもよいですよ～。

ここで理想の体系がチェックできます。
ここでの計算によると身長からして私の理想体重は47.4キロだそう、、理想の３サイズ、腕、足の太さ、、など細かいデータも見れてとても参考になります。
目指せ、理想体型！（笑）

投稿者 popo : 2005年03月15日 23:53

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チェリーさん、ダイエット仲間が増えてうれしいな。
こんな無料のツールが使えるなんて、、よい世の中になりましたよね～。（笑）
３ヵ月後は６月の１３日ですか！報告楽しみにしています♪私ももうちょっとがんばります～。

投稿者 popo : 2005年03月16日 23:03

ナイスな情報をありがとうございました！　早速登録してきたので、あとは自分で日々入力するのみ・・・これが続くかどうかが心配ですが。
今日から始めて3ヶ月後の6/13。popoさんに嬉しい報告ができるといいなぁ。

投稿者チェリー : 2005年03月16日 03:30