■どりちゃん、
デイケアっこで熱を出すのは４ヶ月ぶりなら上出来ではないでしょうか。やっぱりたまには病気をするものだし、鼻はうちもしょっちゅうたらしていましたよ～。最近ましになりましたが。。
もちろん産まれつきからだの弱い子、強い子っていうのはいると思うのです。でも自分の子供が体が弱いと思ったら、まず食生活を見直してみる、ということが大事なのでは、、ということがちょっと言いたかったのです。
ところで、、メッセージが「ちなみに、、」で終わってしまっています。気になる～。（笑）

■なおちゃん、
この間は朝にチョコレートのブレックファーストバーみたいなのをあげちゃったのだけどそれも悪かったかなぁ、なんて思ってます。強すぎたかなぁ。
甘いものは適度に、、、がいいのだよね、きっと。制限しすぎるとかえって反動が来るとか。。それが難しいところよねぇ。

■misuzuさん、
えー、先生がキャンディーですか。。ほんとに困り者ですよねぇ。カフェテリアの食事がジャンクだ、、というのは私も気にしています。なるべくランチは持たせるようにして、買っていいのは金曜日のみ、とか制限したほうがいいかなぁ、なんて。
ハロウィーン、それからクリスマスストッキング、そしてイースター、、、とアメリカの子供たちはキャンディーづくし！（笑）親が見張って制限しないと怖いですよね。。

■ruruちゃん、
そうよね。たまにはファーストフードもいいかな、と思います。
あまり処理していないもの、、そうなんだよねぇ。穀物だってホールグレインがよいし、、という感じだよね。
ノースイーツポリシーっていいね！公立でもそうなの？？私は今のモンテソーリがそういうポリシーなのでとても安心できているのだけど公立に行くとそうはいかないのだよねぇ。
お薦めの本情報ありがとう！ぜひチェックしてみます♪

■dollyさん、
とてもうれしいコメントをどうもありがとうございます♪
ケーキはデコレーションのクラスをこちらでとりました。Wiltonのクラスです。楽しいですよ～。
ガーデニングは今年はかなりはまっています♪土をさわっていると癒されるのですよね。
ぜひぜひまた遊びにいらしてくださいね♪

今日、今が旬のアーティチョークを買ったので、スチームやグリルして食べる以外のレシピを探していて、偶然このサイトを見つけました。

popoさん、お料理、すごくお上手ですね！ケーキ作りはどこかで習われたのでしょうか。写真もとってもセンスよく撮ってらっしゃるし！

日本からオファーがあってアメリカへ来られた（私も在米です）とのことですので、きっとキャリアもあるかと思うのに、お料理から、ガーデニングから、いろんなことに興味をもたれてるし、いろんな人と交流があるようですし、ほんっとに人生を満喫されているようで、読んでいてこちらが楽しくなりました。幸せな気分になれるサイトです♪

またちょくちょく遊びに来ます！（子供の食生活とまったく関係ないコメントですみません・・・）

こばわちは～！

お元気そうでなによりです！！　ジャンクフード、たまにはならいいけど、そうしょっちゅう食べてると味覚が麻痺してしまうよねえ。　

今朝、スパにあったＴＩＭＥマガジンをチラと読んできたんだけど、eating well → あんまり処理してないもの　って書いてあったわ。こどもたちのおやつ。オーガニックのリンゴなんて最適だよねえ。

私が住んでいるところでは、わりとヘルスコンシャスな人が多いようで、アメリカのプリスクールのスナックタイムでさえ”ＮＯ　Ｓｗｅｅｔｓ！”　ポリシー　があったりします。

この前、ちょうどスナック当番の週だったので、１週間、いろんなものを持っていきました。アメリカ人の子どもたちのあいだでも、ゆでた枝豆、中華おこわが人気だったようです。
うははは。　さすが枝豆！　ぷりっっっとでてくるから、おもしろいもんね。　他には、ゆでたブロッコリーにバターミルクドレッシング、リフライドビーンに黒豆を混ぜたディップにコーンチップス。これらもうちの怪獣の大好物です。あまいものもときどきあげているよ。＜私が食べたいときに（爆）

あまいものは耐性がつくから、しょっちゅうはあげたくないんだ～。

ところで。最近、パン作りにはまってます。The bread bible　の本、本屋さんで見かけたらみてみてね。　すっごく美味しいパンができるの。　いままで作ってた、お菓子のような甘いフワフワのパンとは比べ物にならないくらい小麦の香りが豊かなパンができるの。オススメよ！！

Popoさん、思わず書き込みしなくっちゃ・・・という気分になりました。まったく同感です！

相手に面と向かって言うのはかなり難しいんだけど、確かに、食生活がきちんとしていない親を持つ子供って、しょっちゅう風引いたりしてますよね。ほんと、ビタミン剤を飲ませておけばいいっていう問題じゃないと思います。

キャンディー類にしても、ほんとに困ったもんです。うちの上の子（２年生）なんて、クラスの先生からキャンディーもらってくることもあります。良い行いをしたり学習を頑張ると、ポイントがもらえて、それと引き換えにキャンディーをもらうことが出来るんです。キャンディーなんかで釣らなくても、もう２年生なんだし・・・って思うのです。
イースターやハロウィンの行事も、キャンディーがありすぎるせいで、毎年かなり迷惑になってたりして（笑）。

と、なんだか話し出したらきりがないんですが、、、学校のカフェテリアのランチメニューにしても、ジャンクっぽいものがほんと多いんですよ～。最近、子供の肥満・糖尿病についてもよく騒がれてますが、この辺から改善しないとほんとにアメリカの将来が怖いですよね～。

次男ちゃんの鼻血たいしたことなくてよかったね。鼻の先って毛細血管が集中してるから出やすいんだよね。なんか興奮してたのかな？あと、最近暑いからかもね。

キャンディーほんと困るわー。私もかなり制限してたんだけど、ある日隠れて食べてるのを発見。悲しい気持ちになったよ。それで、ちょっと制限緩めました。あまり厳しくして見てないところでがつがつ食べるようになっても嫌だからね。食べたらすぐ口をきれいにすることが前提だけど。でもやっぱりごてごての甘いキャンディとかソーダとかはあげてないよ。あー、でも学校に行くようになったらもっと難しくなるんだろうね。今日見に行った学校でちょうどＢＤパーティやってて、みんなでピザ食べてたよん。ひえーっ！

うーちょっと耳が痛いかも。うちの子(もうすぐ15か月！)は本当に良く食べるし、なるべくジャンクフード&キャンディーは与えないようにしてるんですが、でも病気になるんですよねー。毎月必ず何かあるって感じです。幸いな事に大きな病気は幼児性嘔吐下痢(ロータスウイルス)にかかった位で、後は中耳炎やはやり目、しょうちゅう鼻水垂らしてます(涙)。かくいう月曜日もデイケアから「お熱がでたので迎えにきてください」と言われてしまった。でもね、熱を出すまでのは久しぶり。4か月ぶり位？(あれ？上出来？)でも、本当にしょっちゅう鼻は垂らしてます(涙)。

うちもキャンディー&ソーダ関係は全く与えてません。甘い物といえばヨーグルトか果物ですね。デイケアでイースターとかでもらってくるキャンディー類は全て私が処理してます(笑)。

うちも見習ってオーガニックとかにしようかなー。牛乳やヨーグルト、卵やフローズン野菜なんかはオーガニックを使ってるんですけど、やっぱ食生活って健康に影響しますよねー。うーん、考え中。

ちなみに、

■Mochiちゃん、
長いコメントいつでも歓迎よ。（笑）やっぱりきっちりと食べない子は病気にかかりやすいってMochiちゃんも感じてるのね。親が食に興味がない、、うんそれはきっと子供に受け継がれちゃうよねぇ。なんだかかわいそう。私の友達の場合は食べることに興味がないわけではないみたいなのだけど、料理をする気がまーったくないんだよね。あと栄養については勉強不足で何が体にいいとか悪いとか、よくわかっていないみたい。だから危機感がないのだよね。

甘いものとかって制限しても絶対によそで食べてくるよね～。せめて自分と一緒の時は、っていう意見に賛成。「あまり甘いもの食べると虫歯になるよ」とか「体に良くないんだよ」とかって言い続けていれば自然にそれが頭のどこかに残って、自分で制限してくれるようになるものじゃないかなぁ、と思います。

■ろくろくさん、
ご飯は本当にいい食べ物だなぁ、って思います。だってパンだと絶対にバターとかジャムとかをつけるので（もともとパンに砂糖やバターが入っていることも多いし）、それだけで高カロリー、高脂肪。その点ご飯はそのままで食べられますモンね。子供は大好きだし。やっぱり日本の食事はいいなぁ、と思います。
ろくろくさんのお子さんはアトピーで大変な分、良い食生活を学べてその点はとてもよかったですよね。大変なことがあればいいこともないと！ですよね。
アトピー、徐々によくなりますように。

次男君、鼻血大したこと無くてよかった、
大きな病気がかくれていることもままにあるみたいなので、大事を取って連れて行って、かえって安心できて良かったですよね
食生活、全く同感です。
うちの娘は赤子時代からのアトピーっ子で、アレルギーが懸念されたおかげで、野菜中心の食生活、制限が殆ど取れた今でも一日３食ご飯＋副菜という日も、珍しくありません。
多少好き嫌いはありますが、一口だけでも／好きな果物をご褒美に緑黄色野菜を口に入れさせてくれます。
そのおかげだと思うのですが、今年の冬は軽い鼻風邪とお腹の風邪以外、無縁で過ごせたんですよー
好き嫌いでお母さんが悩んでいる子ほど、風邪やインフルエンザでダウンしてたような気がします（面と向かっては言えないですが；）

病気をよくする子を見ていると、やはりきちんと食べない子が多い気がするね。ま、生まれつきのものが大きいとは思うけれども、そういう健康な子を産んだ自分たちだって自分たちの親からきちんとした食事を与えてもらっていたのだと思うし。

でも、きちんと食べない子って、親がまず食べることに興味がない人が多いような気がするから、そうするとまずその親に食べることが好きになってもらわないといけなくなるわけで、難しいよね。そういう人が自分と仲のいい人だと尚更ねえ。

周りでキャンディーを食べられると、自分の子供に駄目って言えないから本当に大変！親の目の行き届かないところで（学校とか、友達の家、とかで）、子供は体によくないものをこれでもかーと好き勝手食べていると思うので、自分と一緒にいる時くらい、きちんとジャンクフードの量は規制したいものです（笑）。

わー長くなっちゃった。失礼。

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