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2006年08月09日

とってもおいしいささみのチキンカツ♪

私はちょっとダイエットモードに突入、、、なので
これは子供たちだけのための夜ごはんでした～。

レシピはこちらからお借りしました。
衣サクサク中しっとり！クリスピーササミ by かー吉

衣にクレイジーソルトを混ぜるのでしっかり味がついていておいしかったです（あ、私は味見しただけですよ～）。子供たちも喜んでたくさん食べていました♪
しかしうちの子たちは本当に揚げ物が好き。。子供って大抵そうなのかなぁ。

２週間で１、５キロ落としてベスト体重に戻したい！がんばろ～。
１、５キロくらい落とすのはそれほど大変じゃないんです。でもそれを維持するのがほんとに大変！落としてもすぐに戻ってしまうから、、
前に「セットポイントセオリー」について書きましたが、私はすでに今の体重が定着してしまったので（もっと早く落とすべきだった。。）一時的にやせても体はまたこの体重に戻そうとするんですよねぇ。。体重を定着させるには９０～１００日その体重をキープしなくてはならない、、ということなので、ダイエットが終わった後３ヶ月は気を抜かないことが大切。長い～っ！けどがんばるぞ。

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投稿者 popo : 2006年08月09日 03:43

■ちょこちゃん、
あのフライヤーね、最近ぜーんぜん使ってない！後片付けがお鍋に比べたらやっぱり面倒だし、それにかなり油を入れないと使えないのね。私は揚げ物にもグレープシードオイルを使うことが多いんだけど、フライヤーではもったいなくて使えなくて。温度を一定に保ってくれたり、揚げ物の匂いがあまりしなかったり、、といいこともあるんだけどやっぱり面倒だと使わなくなっちゃうよね。

■Chicoさん、
えー、４日食べなくてもやせないのはすごい！（笑）でも筋肉質の人はきっとたくさん食べても太らないですよね。
クレンジング、、私もぜひ試してみたいです。おなか周りがすっきり、、なんて聞くと、、（笑）

投稿者 popo : 2006年08月11日 03:57

popoさん、
私って風邪や諸事情でご飯が４日食べられなくても、１キロも痩せないんだよ～☆
筋肉質って言うのは分かっているんだけど、やせにくいし、太りにくいってことかな、要するに、、、。
クレンジング、いい感じに実行中☆
３日で、かなりお腹周りがすっきりしてます♪
popoさんもぜひ～♪

投稿者 Chico : 2006年08月11日 00:36

popoちゃんは電気のフライヤーを使っているの？前にヤードセールで手に入れたって言ってたよね？使い勝手はどうかなと思って。

投稿者ちょこ : 2006年08月10日 07:13

■Chicoさん、
ダイエット、、、っていってもそれほどシリアスではないのですけどね。でもちょっとふえたーって思ったところで落としておかないとあとで大変だって過去の経験でよーくわかっているので。（笑）
Chicoさんはでも年に何度かハーブを取ってその間お肉を食べないんですよね？それも立派なダイエットの一種だと思いますよ！それで体重も落ちるのではないですか？？
ダイエットってほんとに「やせたい！」って気持ちがないとなかなか出来ないですよね～。

投稿者 popo : 2006年08月10日 06:36

popoさん、ダイエットに突入しちゃったの？
美味しそうなのに食べられないなんて、残念ですね。
でも前のブログで－７キロって見ましたよ～。凄いじゃないですかぁ☆
私は、根性がないので無理なんですよ～、ダイエット、、、。

投稿者 Chico : 2006年08月09日 18:01